Jika dibiarkan, mood yang tidak baik bisa memicu kemunculan depresi atau masalah kesehatan jiwa yang lain.
Maka dari itu, tak ada salahnya untuk rutin minum kopi.
5. Mencegah diabetes
Salah satu manfaat kopi hitam tanpa gula adalah mencegah diabetes.
Manfaat kopi hitam tanpa gula yang lain adalah mencegah penyakit diabetes.
Saat Anda rutin mengonsumsi kopi, sensitivitas insulin akan menurun. Artinya, pengaturan gula darah dalam tubuh menjadi lebih terkontrol.
6. Menjaga kesehatan liver
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi kopi secara teratur bisa menjaga kesehatan liver?
Kandungan dalam kopi bersifat diuretik yang mana efektif membersihkan zat beracun dalam liver.
Dengan begitu, kerja liver menjadi lebih terbantu sehingga kesehatan tubuh Anda bisa lebih terjaga. ***
