Itu termasuk meningkatkan fungsi seksual seseorang, karena membuat aliran darah ke seluruh tubuh semakin lancar.
Berolahraga juga membuat jantung lebih kuat, sehingga membantu Anda agar lebih garang di Ranjang.
GESER UNTUK BACA BERITA
GESER UNTUK BACA BERITA
2. Senam Kegel
Senam Kegel dapat mencegah ejakulasi dini dengan cara memperkuat otot dasar panggul.
Latihan ini ternyata tak hanya dikhususkan bagi wanita saja.
Pria juga perlu melakukan Senam Kegel untuk mendukung stamina seksual yang lebih baik.
Otot panggul yang kuat memungkinkan pria untuk memiliki kontrol terhadap ejakulasi sehingga lebih tahan lama di Ranjang.
3. Konsumsi Makanan Kaya Protein
Ada beberapa makanan yang bisa membuat kehidupan seksual menjadi lebih baik.
Salah satunya adalah makanan yang tinggi protein.
