Sambil melakukan gerakan squat. Gerakan itu bermanfaat untuk membentuk otot bokong Maria Ozawa. Barbell squat intensitasnya lebih tinggi dibanding gerakan squat biasa atau basic squat.
Selain sepeda statis model asal Jepang itu juga menggunakan treadmill untuk melakukan latihan kardio.
Kemudian Miyabi beralih ke tempat sance leg press machine. Alat itu membantunya untuk melatih otot kaki. Rangkaian latihan Maria Ozawa ditutup dengan melatih otot paha menggunakan mesin abductor.
Dari berbagai alat yang dipilih oleh Maria Ozawa diketahui bahwa kali ini ia memilih menu untuk membentuk otot kaki dan juga bokong.
Tak lupa Miyabi juga melakukan latihan kardio untuk membakar kalori tubuhnya. Rangkaian gerakan yang dilakukan oleh Miyabi selama olahraga di gym membantunya menjaga body goals yang dimilikinya.(*)
