Mengkonsumsi sayur dapat memperlancar pencernaan, jadi sisa makan dalam tubuh dapat terbuang dengan sempurna.
Kurang mengkonsumsi air putih
Tubuh manusia terdiri dari 90 persen air. Sehingga air di dalam tubuh berperan penting untuk metabolisme tubuh.
GESER UNTUK BACA BERITA
GESER UNTUK BACA BERITA
Salah satunya yakni untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah. Jadi menjaga asupan air 8 gelas sehari adalah hal yang penting.
Itulah cara mengatasi kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Jika dilihat dari 4 cara diatas tentunya menjaga agar kolesterol tetap terjaga tidaklah sulit.
Semua tergantung pada usaha dan kemauan kita untuk menjaga kesehatan tubuh, maka 4 cara diatas pasti terasa mudah untuk diterapkan.***
