Hal lainnya membantu mengelola diabetes. Temuan menarik menunjukkan bahwa konsumsi ubi jalar dan daun ubi jalar dalam jumlah sedang bisa meningkatkan regulasi gula darah pada penderita penyakit kronis diabetes tipe-2.
Tips Hubungan Suami Isteri saat Usia Kehamilan 5 Bulan, Simak Biar Aman!
Nah bagi yang rabun, mengkonsumsi ubi Jalar juga baik untuk kesehatan mata
Ubi jalar kaya akan beta-karoten dan faktanya, itulah yang membuat akar ini memiliki daging berwarna jingga cerah.
Kerap Berhubungan Intim Bisa Cegah Percepatan Menopause, Begini Tanggapan Ahli?
Sebuah studi oleh Food & Nutrition Research menemukan bahwa ubi ungu mengandung kelompok antioksidan tertentu yang dikenal sebagai anthocyanin, yang juga terbukti bermanfaat bagi mata.
7 Tips Ini Kata dr. Boyke Bisa Buat Permainan di Ranjang Tahan Lama
Mendukung fungsi kekebalan tubuh. Kaya akan beta-karoten, ubi jalar juga bisa membantu mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Pasalnya, vitamin A penting untuk menjaga keutuhan selaput lendir pada sistem pernapasan dan usus.***
