WAWAINEWS.ID – Suplai makanan bermutu dan tepat agar anak sehat, pintar, aktif berprestasi tidak harus mahal. Beberapa makanan bisa meningkatkan fungsi otak anak sangat mudah dijumpai dan terjangkau.
Pentingnya mengetahui sumber Nutrisi yang tepat menjadi hal utama. Tahu kah kalian bahwa nutrisi yang tepat juga bisa meningkatkan kekuatan otak anak kamu?
BACA JUGA: AJAIB, Tiba-tiba Otak Buzzer Disetel Rada Bener
Berikut adalah makanan lezat dan kaya nutrisi yang bisa meningkatkan kemampuan kognitif anak Anda dan berkontribusi pada perkembangannya secara keseluruhan :
1. Telur
Telur merupakan makanan yang mengandung protein dan kolin yang penting untuk perkembangan otak dan peningkatan daya ingat.
Telur kaya akan nutrisi, termasuk protein dan kolin. Kolin sangat penting untuk perkembangan otak dan peningkatan daya ingat, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk pertumbuhan mental anak Anda.
BACA JUGA: Belalang Ternyata Miliki Banyak Khasiat Bagi Tubuh, Tapi Khusus Jenis Ini!
2. Ikan
Memasukkan ikan, seperti makarel atau lele, ke dalam makanan anak Anda menyediakan asam lemak omega-3 esensial yang meningkatkan kesehatan otak.
Omega-3 membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi kognitif secara keseluruhan.
