Keuda menyebabkan sensasi sakit
Minum es yang sangat dingin, es dapat menyebabkan sensasi sakit pada gigi, tenggorokan, dan perut.
Hal itu tentunya bisa membuat Abda merasa tidak nyaman saat berbuka puasa dan bahkan dapat memicu sakit gigi atau sakit tenggorokan.
BACA JUGA: 8 Tips Cegah Bau Tak Sedap dari Mulut Ketika Berpuasa
Ketiga Memicu Penyakit Tertentu
Minum es saat berbuka puasa dapat memicu kondisi medis tertentu seperti sakit kepala, migrain, dan sakit perut.
Hal ini karena suhu dingin dapat mempengaruhi aliran darah ke otak dan lambung, yang dapat memicu reaksi negatif dalam tubuh.
BACA JUGA: Berpuasa dengan Ihtisab?
Keempat Menyebabkan Kembung
Minum es saat berbuka puasa dapat menyebabkan kembung karena suhu dingin dapat membuat otot-otot perut mengencang dan mengalami kontraksi.
Hal ini dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan kembung dan nyeri perut.
Kelima Meningkatkan Risiko Infeksi
Minum es yang tidak higienis dapat meningkatkan risiko infeksi dan penyakit.
BACA JUGA: Tips Sehat Selama Menjalankan Ibadah Puasa Selama Bulan Suci Ramadhan
Bakteri dan kuman dapat hidup dan berkembang biak dalam es yang tidak bersih, terutama jika es dibuat dari air yang tidak steril.
Keenam Menyebabkan permasalahan gigi dan mulut
Mengonsumsi banyak es dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan keretakan pada gigi.
Apabila terus dibiarkan, dapat permasalahan terhadap suhu dan nyeri mulut.
BACA JUGA: Alamak..Penyemangat Sumbangan di Jalanan ini Tak Puasa
Orang yang terus mengunyah es mungkin memerlukan perawatan gigi untuk gigi berlubang, termasuk mengganti tambalan yang hilang.
Cara Menghindari Bahaya Berbuka Puasa dengan Es
Perlu diingat bahwa mengonsumsi es dapat membawa risiko kesehatan yang tidak diinginkan, terutama jika es tersebut tidak diolah dengan benar atau berasal dari sumber yang tidak bersih.
Untuk itu, berikut adalah beberapa cara untuk menghindari bahaya berbuka puasa dengan es, diantaranya:
BACA JUGA: Sambut Ramadhan, Lampung Sai DKI Jakarta Laksanakan Bakti Sosial di Desa Cikoneng
1. Pastikan es yang dikonsumsi berasal dari sumber yang bersih
2. Hindari membeli es yang terlalu murah
3. Jangan mengonsumsi es yang dicampur dengan bahan-bahan yang tidak bersih
4. Perhatikan kondisi sanitasi tempat pembuatan es
5. Simpan es di dalam freezer dengan suhu yang tepat
6.Jangan mengonsumsi es terlalu banyak
BACA JUGA: Inilah Asal Nama dan Makna Bulan Paling Mulia Ramadhan
Menghindari berbuka puasa dengan es bukanlah hal yang sulit. Dengan mengikuti cara di atas, kamu bisa menikmati es dengan aman dan sehat.
Tetap selalu pertimbangkan bahaya konsumsi es berlebihan yang terjadi terutama jika menjadi menu berbuka puasa. (***)
