WAWAINEWS.ID – Memiliki nama latin Aegle Marmelos buah maja ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi biasanya buah ini oleh orang kampung dulu hanya dijadikan seperti untuk alat menciduk air pengganti gayung.
Kulit buah maja dikeringkan, lalu dijadikan peralatan mandi, tidak ada yang mengkonsumsi buah tersebut karena rasanya pahit dan dianggap beracun.
Buah yang berasal dari India Selatan hingga Asia Tenggara ini bisa dimakan langsung, maupun dijadikan jus buah.
Nah, ternyata buah maja atau yang disebut juga dengan bael fruit menyediakan berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh, mulai dari vitamin B, C, kalsium, fosfor, kalium, magnesium hingga zat besi.
BACA JUGA : Inilah Tips Agar Buah Hati Anti Mabok Perjalanan
Tidak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung senyawa bioaktif yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit. Yuk, simak manfaat buah maja di sini.
Berbagai Manfaat Buah Maja untuk Kesehatan Dengan kandungan berbagai nutrisi dan senyawa aktifnya, berikut manfaat buah maja untuk kesehatan tubuh dilansir dari halodoc:
Pertama untuk Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan senyawa aktif dalam ekstrak buah maja bermanfaat untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri berbahaya di saluran pencernaan. Terutama dari bakteri Shigella dysenteriae yang menjadi penyebab diare dan sakit perut.
BACA JUGA : Tips Jaga Kesehatan Jantung, Jangan Lengah dengan Gaya Hidup Mu!
Selain itu, kandungan seratnya yang cukup tinggi juga mampu meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik di usus. Serat ini mampu melancarkan kinerja usus dalam mencerna makanan, sehingga bisa mencegah terjadinya berbagai masalah pencernaan seperti sembelit.
Kedua Melindungi dari infeksi virus
Buah maja juga memiliki kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi virus. Kandungan antioksidan dalam buah tersebut juga mampu melindungi tubuh dari efek radikal bebas, yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.
BACA JUGA : 8 Tips Cegah Bau Tak Sedap dari Mulut Ketika Berpuasa
Ketiga Baik untuk kesehatan jantung
