WAWAINEWS.ID – Buah salak, ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh yang tidak terduga loh. Buah satu ini terdapat di berbagai wilayah Indonesia dengan tekstur dan rasa berbeda.
Buah salak ternyata menyimpan banyak manfaat bagi tubuh. Jika diolah dengan baik, maka buah salak bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan.
BACA JUGA: Gaduh Lagi Nih, Media Temukan Alamat Kontraktor Proyek Miliaran di Lampung Diduga Fiktif
Banyaknya manfaat yang diberikan buah salak tak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah tersebut. Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah salah di antaranya seperti protein, serat, vitamin C, vitamin B2, kalsium, kalium, zat besi dan masih banyak lagi.
Selain mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, buah salak juga memiliki rasa manis yang lezat untuk dikonsumsi langsung. Bahkan, tak jarang juga buah salah juga diolah menjadi berbagai jenis makanan.
Lalu apa saja manfaat buah salak untuk kesehatan? Melansir dari Med India, berikut beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan yang penting diketahui:
BACA JUGA: Beragam Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan Kulit
1. Menjaga Kesehatan Mata Salah satu manfaat buah salak yang penting untuk diketahui di antaranya adalah baik untuk menjaga kesehatan mata. Hal tersebut dikarenakan buah salak mengandung antioksidan yang dapat membantu juga menyembuhkan cacat mata seperti rabun dekat.
2. Meredakan Diare Buah salak juga sangat bermanfaat untuk meredakan diare atau gangguan pencernaan lainnya. Pasalnya, buah salak mengandung banyak serat dan vitamin yang mampu melancarkan sistem pencernaan serta dapat mengatasi gejala sakit perut, seperti kembung, buang air besar tidak terartu dan lain-lain.
