WAWAINEWS.ID – Tidak sedikit dari kita saat berbuka puasa langsung minum es buah, es teh manis atau lainnya saat bedug magrib penanda waktu berbuka puasa terdengar.
Hal itu dilakukan karena tidak sedikit yang mengakui mengkonsumsi es ketika berbuka puasa menjadikan kondisi tubuh terasa lebih segar, setelah seharian penuh menahan lapar dan haus.
BACA JUGA: Hikayat Turun Perintah Puasa di Bulan Suci Ramadhan
Tapi, nyatanya minum es saat berbuka puasa bisa berdampak buruk terhadap kesehatan. Berikut penjelasan lengkapnya:
Ada beberapa alasan mengapa minum es saat berbuka puasa dapat berbahaya bagi kesehatan.
Pertama Mengganggu Proses Pencernaan
Pasalnya, ketika berpuasa, sistem pencernaan melambat dan membutuhkan waktu untuk memulai kembali.
BACA JUGA: Tips Sehat dari Ahli saat Menjalan Ibadah Puasa, Pertama Makan Secukupnya
Minum es saat berbuka puasa dapat mengganggu proses pencernaan karena suhu dingin dapat menghambat aktivitas enzim dan asam lambung.
Hal ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, diare, dan kembung.
