WAWAINEWS.ID – Kopi, sebagai minuman berkhasiat dan berenergi dicatat pertama kali ditemukan oleh bangsa Etiopia di Benua Afrika sekitar 3000 tahun (1000 SM) yang lalu.
Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat.
BACA JUGA: Kopi dan Sawit Masih Jadi Primadona Komoditas di Lampung
Kekinian, Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara. Dua spesies pohon kopi yang dikenal secara umum yaitu Kopi Robusta (Coffea canephora) dan Kopi Arabika (Coffea arabica).
Memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Tapi tentunua secara bersamaan konsumsi kafein berpotensi timbul dampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Kopi dipercaya bisa membantu hilangkan kantuk, meningkatkan mood, tingkat konsentrasi, dan meningkatkan efisiensi otak.
BACA JUGA: Ahli Sebut Minum Kopi Secara Tepat Bisa Kurangi Resiko Tertular Covid-19
Biji kopi juga bermanfaat sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis.
Ada banyak orang yang tidak bisa hidup tanpa kopi. Secangkir kopi pagi dan sore hari adalah pengisi energi.
Tapi, kebiasaan minum kopi bisa menurunkan kualitas hidup. Efek terlalu banyak minum kopi bisa sebabkan diare, maag, hingga GERD.
BACA JUGA: Minum 2 Cangkir Kopi Sehari, Bagi Penderita Darah Tinggi Bisa Tingkatkan Resiko Kematian, Benar Kah?
Semua manfaat kesehatan itu bisa dinikmati dan efek buruk bisa dihindari kalau menyeduh secangkir kopi dengan cara yang benar.
Melansir dari Healthshots, begini sederet kesalahan minum kopi yang sering ditemukan. Begini sederet kesalahan minum kopi yang sering ditemukan.
a. Minum Kopi Berlebihan
Berlebihan mengkonsumsi segala sesuatu tentunya tidak baik. Begitu pun Terlalu banyak minum kopi bisa menyebabkan overdosis kafein.
